7 januari 2018

Een paar weken geleden begon ik mij bezig te houden met mijn wensen en dromen voor 2018. De rode draad binnen mijn wensen en dromen lijkt het thema harmonie en balans te zijn. Daar sluit mindfulness goed bij aan. Nu ben ik in 2017 al begonnen met mindfulness, maar mijn wensen voor 2018 laten dus zien om hier vooral mee door te gaan. Aandacht in het hier en nu en oordeelvrij. Een mindset waardoor je met compassie naar jezelf kunt kijken. Maar dit lijkt mij ook op meerdere manieren inzetbaar in je ouderschap. Door o.a. een voorbeeld te zijn voor je kinderen. Maar ook door bewust en oordeelvrij aandacht te hebben voor je kinderen.

Hoe ziet voor jou mindful ouderschap eruit? Waar ligt voor jou de focus?