Mind-Walk voor bedrijven

Mind-Walk voor bedrijven

Mind-Walk is een vitaliteitsprogramma dat medewerkers mentaal en lichamelijk fit en vitaal houdt. Door bijvoorbeeld te wandelen verdwijnen stress en negatieve piekergedachten. Frisse lucht en ruimte om je heen bieden je hoofd ruimte voor nieuwe gedachten. Ideeën komen sneller op tijdens het wandelen. Steeds meer bedrijven zetten in op bewegen en wandelen tijdens werktijd en nemen hiermee een voorbeeld aan Steve Jobs die bekend stond om zijn wandelgangetjes. Maar vaak is het moeilijk om als werkgever je personeel te stimuleren; een Mind-Walk vitaliteitstrainer kan uitkomst bieden.

Mind-Walk voor bedrijven betekent Mind-Walk op maat. We kunnen een serie samenstellen van 4 of 8 wandelingen, maar ook een eenmalige Mind-Walk is uiteraard mogelijk. Mind-Walk is voor ieder moment van de dag geschikt; denk aan het begin van de (werk)dag of tijdens de lunchpauze. Afhankelijk van het doel van de Mind-Walk voor jouw organisatie en jouw werknemers stemmen we af hoe lang de Mind-Walk duurt, welk thema of thema’s je graag voorbij ziet komen, op welk tijdstip van de dag de wandeling plaatsvindt, etc.

Een Mind-Walk kan al in 20 á 30 minuten een positief effect hebben op werknemers:

  • meer energie
  • meer ontspannen
  • betere gezondheid en conditie
  • meer werkplezier
  • minder last van stress

De voordelen voor een werkgever:

  • gezondere en vitalere werknemers
  • productievere werknemers
  • meer betrokken en tevreden werknemers
  • daling van ziekteverzuim en ziektekosten

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek over de mogelijkheden voor jouw organisatie.

In verband met de 1,5 meter afstand-regel ga ik tijdelijk met maximaal 5 deelnemers in een groep op pad. Dit waarborgt niet alleen de veiligheid van de groep, maar zorgt er ook voor dat ik als begeleider in contact kan blijven met alle deelnemers. 

Recensie Arcadis Nederland

Naar aanleiding van Mind-Walk voor 6 groepen bij 4 kantoren van Arcadis Nederland.

    • Goed contact met uitgebreide uitleg.
    • Heerlijke ontspannende wandelingen.
    • Na het deelnemen, kan je zelfstandig ook een Mind Walk uitvoeren. Je hebt er dus echt iets aan!
    • Goed voorbereid en aangepast op jouw wensen.Je krijgt duidelijke uitleg en goede begeleiding.
    • Ans is een warm persoon die rust uitstraalt en is de aangewezen persoon om je te begeleiden tijdens deze Walks

Lees hier de uitgebreide recensie van Arcadis Nederland.

Tarieven

Mind-Walk voor bedrijven vanaf € 55,-

Nieuwsbrief