Mind-Walk cursus
Mind-Walk is mindful wandelen in combinatie met ontspanningsoefeningen (met invloeden uit yoga en tai chi), ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie.
De cursus bestaat uit 10 lessen in 10 weken. Een les duurt circa 75 minuten. Dag, tijdstip en data worden in onderling overleg afgestemd.
Praktische informatie
Min. 5 en max. 10 deelnemers
Data en tijdstip: in onderling overleg. Bij aanmelding kun je jouw voorkeur doorgeven. Een wandeling duurt circa 75 minuten per keer.
Startlocatie: Kotter 1, Wijk bij Duurstede
Tarief 10 mindful wandelingen: € 85,- p.p.