15
jan.

Mind-Walk special: Ritme

Mind-Walk special: Ritme

Op zondag 15 januari vindt een Mind-Walk special plaats in Doorn; een combinatie van wandelen, mindfulness en bewegingsoefeningen. Deze Mind-Walk special staat in het teken van ritme; ritme van de seizoenen, ritme van muziek, ritme van lichaam en ademhaling…

Je maakt kennis met mindful wandelen en daarnaast wordt de wandeling onderbroken voor kleine ontspannings- en bewegingsoefeningen (met invloeden uit o.a. yoga en tai chi) die aandacht hebben voor het thema ritme.

Extra lange Mind-Walk special: mindful wandelen in Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug.

Deelnemers zorgen voor eigen lunch en drinken; lunchpauze vindt plaats bij horecagelegenheid waar je eventueel op eigen gelegenheid een lunch kunt nuttigen.

Lees hier meer over Mind-Walk.

Deze Mind-Walk special staat ingepland op zondag. Indien je interesse hebt in een Mind-Walk special op een andere dag, laat het mij weten. Dan probeer ik daar bij een volgende special rekening mee te houden.

Praktische informatie

Datum: zondag 15 januari 2023
Tijdstip: 10.00 – circa 15.30 uur
Startlocatie: Landgoed Zonheuvel, Doorn
Tarief: € 30,- p.p. of 3 strippen van de strippenkaart